Zeytinburnu Belediyesi Aile Kadın Destekleme ve Engelliler Merkezi (AKDEM) tarafından bu yıl beşincisi düzenlenen Bahçe Seminerleri programının ikinci haftası, Vücut Tasarım Uzmanı Rukiye YAMAN’ın katılımıyla gerçekleştirildi.
“Doğru Duruş, Güçlü Beden” başlıklı seminerde konuşan YAMAN, bedenin doğru kullanımıyla vücudu güçlendirmenin yollarını anlattı. Bilinçli yaklaşımların sağlığın korunmasında önemli rol oynadığını vurgulayan YAMAN, küçük değişimlerin günlük yaşamda kalıcı farklar yaratarak birçok bedensel rahatsızlığın çözümüne katkı sağlayabileceğini ifade etti.
Bahçe Seminerleri, Ağustos ayı boyunca her Perşembe günü saat 16.00’da AKDEM Bahçe’de devam edecek. Program kapsamında önümüzdeki haftalarda şu konular ele alınacak:
- 21 Ağustos: “Doğru Beslen, İyi Hisset: Fonksiyonel Beslenme” – Dr. Bengüsu Aytekin Özkan
- 28 Ağustos: “Gıda Takviyelerinde Doğru Bilinen Yanlışlar” – Uzman Biyolog Arzu Kabakçı
HABERDEN GÖRSELLER
![Ömer Arısoy](https://akdem.org.tr/wp-content/uploads/2021/06/omer-arisoy-margin.png")
